na wakacje

oki dzięki, za odp. bo teraz z jeszcze większym przekonaniem będę wykonywał ten swój plan. Co do diety to jest przed powotnym wyjazdem na wakacje (byłem kilka dni w domu, jakiś kawałek temu) ułożyłem sobie diete taką że liczyłem kalorie itp. i nie wygląda to najgorzej, tyle że mam ją ułożoną na tylko dni treningowe bo dużo czasu mi to zajmowało [...]

[...] i przedwczorajszym żarciu , dziś na siłowni coś pięknego . Jakbym urósł w oczach od wczoraj . Pompa piękna . Od poniedziałku ostatnie ścisłe 2 tygodnie na redu. Później dwa tygodnie na tzw 0 i ruszam na wakacje . Taki mam plan /SFD/2018/9/1/0baf56838f8640aa8770ddd33435e3c6.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-01 16:12:33

[...] lubisz a zwykle robisz bo musisz no tylko że u mnie sprawa wygląda tak, że mam czasem jakąś "fuchę" przez internet i sam mamie dokładam do interesu że tak powiem %-) jako że jest sama. Poza tym w Belgii to inaczej wygląda :-p tutaj nawet pracując na kasie w supermarkecie zarobisz wystarczająco dużo, aby jeszcze zostało na wakacje co pół roku :-p

Hej! Ja sobie dziś dzień wolnego zrobiłem. Kilka spraw do ogarnięcia, ale na dzień dobry siłownia. Odnośnie podróży- mój cel na 2024 (trochę trzeba dozbierać) to wizyta na półkuli południowej. Australia, Nowa Zelandia. Chce widzieć jak słońce "podróżuje z prawej do lewej" :-) My za dwa tyg lecimy na wakacje

Na wakacje kusi mnie przejść sobie na Carb Nite, które kiedyś tu Solaros propagował. Bo grille prędzej czy później będą ale z moją tendencją do tycia to muszę się ograniczać z tym :|

szukam fajnej miejscowki na wakacje

najlepszy był gość który miał 8 dni do wylou na wakacje i chciał schudnąć :-)

najlepszy był gość który miał 8 dni do wylou na wakacje i chciał schudnąć :-) %-)

wezmę kaskę i na wakacje %-)

a u mnie wszystko pięknie w kuchni stoi jak jestem na wakacje u rodziców, czasem nawet daję mamie spróbować 8-)

Na wakacje bym pojechał, rodzince pomógł w niektórych sprawach, trochę pewnie charytatywnie i bym sobie żył. Lepsza dieta by była. %-)

ja na wakacje zawsze przyjeżdżam;-)

przed wyjazdem na wakacje 3 razy dziennie do fryzjera aby norme utrzymać

Wyślij szybką odpowiedź... Zmiana planów. Moja zmiana od dziś;-) już nawet urlopy na wakacje ustaliliśmy. Marzenia się spełniają:-)

Też lubię pompke po dobrej szamie, inaczej się ćwiczy :) u mnie dziś pierogi z kapustą- jest dobrze. Jaki kierunek na wakacje?

Dobry dzień! Ja za chwilę wyjeżdżam na wakacje ;-) Jednak mam więcej obaw niż radochy...

Bennywigry- czytałeś cały artykuł? w 1 poście pisze że na resztę ciała robić o 50% mniej, po 3-4 serie żeby tylko nie spadły. Ja może zrobię ten plan na wakacje ;>

[...] musi to być ciemnozielona koszulka? Jak natomiast sprawa poduszek. Można zabrać jakiegoś dziada pod głowę czy wyjdzie się na jakiegoś pajaca, którego zapytają czy na wakacje przyjechałem xD ? Zmieniony przez - arczi_meister w dniu 2016-09-01 00:57:55 Zmieniony przez - arczi_meister w dniu 2016-09-01 00:59:28 Zmieniony przez - [...]

Śmiej się ale prawda jest taka że bardzo dużo osób rezygnuje, nie wytrzymują psychicznie, fizycznie, albo łapią jakieś kontuzje... W Ustce na 120 osób zostało 70 podobno więc dużo osób jakimś cudem się ulotnilo, a wiadomo rygor będzie i jak ktoś myśli że jedzie tam na wakacje to z takim podejściem prędzej poleci

[...] bo zaczynam grę w klubie. Grałem wcześniej 3 lata przez liceum, ale przyszły studia, przestałem grać i przybrałem sporo na masie. Ale efekt końcowy chcę otrzymać dopiero na wakacje, początkiem sierpnia, bo spalić wszystkiego w kilka tygodni nie ma szans. Tak więc liczmy, że mam pół roku, ale z założeniem, że jakieś efekty będą widoczne już po [...]